姿勢矯正について
姿勢の悪化が身体の不調を招きます
- 猫背が気になる
- 姿勢のせいか肩こりや腰痛に悩まされている
- 年を重ねていくごとに背中が曲がってきた
- 内臓に負担がかかっている
- 見た目もよくないのでストレスを感じてしまう
デスクワーク中やテレビを見ている時など、気がつくとつい悪い姿勢をとってしまっていませんか？
特に最近はスマートフォンやパソコンを操作する時間が増え、猫背に悩む方が増加。当院に来院しているお客様も、8割以上の方が「普段から正しい姿勢を取ることができていない」と感じていらっしゃいます。
姿勢が悪いことは、肩こりや腰痛などを引き起こす原因に。また、見た目がだらしなく見えてしまい、職場などで悪い印象を与えてしまうこともあります。正しい姿勢を身につけるためには、まずなぜ姿勢が悪化してしまったのかその原因を突き止めることが大切です。
KIAトータルボディケアでは、その原因を徹底的に追求し、正しい姿勢を取り戻すためのサポートをしています。
当院の姿勢矯正は全身の歪みを解消する施術です
当院では、施術前にしっかりとカウンセリングと身体の歪みチェックを行い、症状とその原因を明確にすることを大切にしています。お客様一人ひとりに合わせた施術を行うことで、お悩みの根本改善を目指すことができるからです。
施術は、整体療術・東洋医学・カイロプラクティックなど、複数の施術法を組み合わせて症状にあったものをご提案します。
姿勢矯正の場合、緊張している全身の筋肉を緩め骨格の歪みを取り除くことが効果的。全身を調整し歪みを取り除くことで、本来の正しい姿勢を取り戻すことができます。
また、猫背や骨盤の歪みなどが原因で表れている肩こりや腰痛などの慢性症状も同時に改善することが可能です。姿勢が良くなることは、ダイエットなどの美容面でも嬉しい効果が期待できます。
実際に施術を受けたお客様からは、「姿勢が改善したことで、身体が楽になり仕事に集中できるようになった」など、たくさんのお喜びの声をいただいています。
姿勢が悪化する原因について
悪い姿勢が定着してしまう原因は、ずばり普段の身体の使い方にあります。歩き方、座り方、立ち方、クセなどによって筋力のバランスが崩れて悪い姿勢が定着してしまうのです。
特にスマートフォンやパソコン作業が多い方は、猫背の姿勢を取りがち。気がつくと背中が丸まってしまっているという方が増えています。
人間の背骨はもともとS字カーブを描いていますが、それが強くなり過ぎた状態がいわゆる『猫背』の状態です。猫背は、放置していると肩こりや腰痛、頭痛などの身体の不調のほか、ぽっこりお腹や背中や腰回りの贅肉にもつながってしまう恐れがあります。
年齢が上がるにつれて腰が曲がってしまうのは、インナーマッスルの衰えと筋肉の過度な緊張が原因になると考えられます。そのため、日頃から筋力の低下を防ぐとともに、身体を緩めて筋肉の緊張をほぐすことが効果的です。
長野市で姿勢矯正ならKIAトータルボディケアへ
当院は、長野市にある整体院です。豊富な臨床経験を持つ施術者が、様々な方法を組み合わせて一人ひとりに合った効果的な施術を行うため、他の整体でもよくならなかった悩みが改善したという方も多くいらっしゃいます。
普段から正しい姿勢を取ることは、肩こりや腰痛の予防にもなることはもちろん、免疫力と自然治癒力の高い身体、すなわち病気になりにくいカラダづくりにつながります。
また見た目の印象が良くなることで、心にも余裕ができ、毎日を明るく楽しく過ごせるように。人への接し方にも良い変化が現れるでしょう。
当院は完全予約制のため、待ち時間なくご利用いただけます。プライバシーにも配慮し、ゆっくりとリラックスできる個室で施術を行うので、整体院が初めてという方にもおすすめです。
姿勢矯正をしたいとお考えの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
※院長の予約は電話のみとなります
