足のむくみ改善について
足のむくみは早めのケアがおすすめです
- 夕方になるとむくんでくる
- 足先がいつも冷たい
- むくむと靴がきつくて履けなくなる
- 常に足が重い感じがする
- 体重が増えた気がする
足は、身体の中でもっともむくみやすい部位です。たくさん歩いて疲れている時だけでなく、夕方になると足がパンパンになる、靴がきつく感じるなど、日常的なむくみに悩んでいる方も多いでしょう。
自分はむくみやすい体質だからと放置していると、冷えや疲れを感じやすくなることがあります。また、水分や老廃物が蓄積され、それが脂肪細胞に吸収されて足が太くなってしまうことも。そうならないためにも、なぜ足がむくんでしまうのかその原因を突き止めて、早めにケアをするのがオススメです。
KIAトータルボディケアでは、むくみの原因を突き止めて、根本から症状を改善するための施術を行っています。
オーダーメイドの施術で足のむくみを解消
当院では、カウンセリングでお悩みをしっかり聞き、それに合わせてオーダーメイドの施術をご提案。足のむくみの原因がどこにあるのか、早期改善するためにはどんな施術をすれば良いかを正しく判断するためには、カウンセリングがとても重要だと考えています。
一般的な整体に加えて、骨格矯正や筋肉の深部の凝りをほぐす、自律神経のバランスを整えるなど、様々な技術を使ってアプローチします。特にむくみは骨格の歪みによって表れる場合もあるため、全身の状態をチェックして整えていくことが効果的です。
実際に当院で施術を受けたお客様からは、「他の整体院やマッサージサロンなどに行っても改善しなかった足のむくみが改善した」というお声もいただいています。
エステサロンやリフレクソロジーサロンなどで施術を受けても、すぐにまたむくんでしまうという経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。当院では、むくみを感じている足だけでなく、全身のバランスを整えるように施術をするため、むくみの根本的な原因を取り除き、再発を防ぐことができます。
足がむくんでしまう原因
むくみは、余分な水分や老廃物が蓄積されてしまっている状態です。特に足は、心臓から遠い位置にあり、血液の流れが滞りやすく、また重力によって水分がたまりやすいため、むくみを感じやすいのです。
足のむくみの原因は、主に生活習慣にあります。仕事の疲れ、冷え、不規則な食生活、寝不足や運動不足など、生活習慣が乱れることによって、血液を全身に送り出す心臓の働きが低下し、余分な血液や老廃物が足に蓄積されてしまうのです。
男性よりも筋肉量が少ない女性は、より足がむくみやすいといわれています。筋肉量が少ないと、心臓に向かって血液を押し戻す働きが弱く、血流が滞りやすいためです。また、生理や妊娠など、ホルモンバランスの影響でもむくみが出やすいという特徴があります。
お酒を飲みすぎてしまった日の翌朝や、仕事終わりの夕方など、むくみが一時的なものであれば問題ありません。ですが、足がむくんでいる状態が何日も続くようなら、生活習慣以外に原因がある場合もあります。
また少し意外かもしれませんが、薬の飲み過ぎてむくみが出ることもあります。薬を飲み始めてからむくみを感じるようになったという場合は、医師に相談するようにしてください。
足のむくみ改善は長野市のKIAトータルボディケアへ
KIAトータルボディケアは、長野市平林にある整体院です。むくみ改善の他にも、腰痛や肩こり、骨盤矯正など全身のケアを行っており、長野市外からもたくさんのお客様が来院しています。
完全予約制のため、待ち時間なく施術を受けることが可能です。1日15名様限定で施術時間を確保しているため、お客様一人ひとりのお悩みとしっかり向き合うことができます。
足のむくみを解消することで、身体が楽になり仕事の効率が上がる、健康意識が高まり病気になりにくくなるなどの変化を実感できるでしょう。女性の場合、生理痛が緩和されるという嬉しい効果も期待できます。
つらい足のむくみでお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください。
※院長の予約は電話のみとなります
